309180212_3415724625329869_2048028863505375402_n_edited.jpg

ASAHI '90 JEUGD TRAININGEN

Judo is een geweldige sport voor kinderen van alle leeftijden, maar vooral voor kinderen onder de 9 jaar. Judo is een veilige en leuke manier voor kinderen om te leren over zelfverdediging, discipline, motorische ontwikkeling en sociale vaardigheden.

Zelfverdediging

Zelfverdediging is belangrijk voor jongeren omdat het hen helpt zich veilig te voelen en zelfverzekerd om te gaan met potentiële bedreigingen of gevaarlijke situaties.

Doorzettingsvermogen

Doorzettingsvermogen is belangrijk voor jongeren omdat het hen leert vol te houden bij uitdagingen en obstakels, wat essentieel is voor succes en persoonlijke groei.

Concurrentievermogen

Concurrentievermogen is belangrijk voor jongeren omdat het hen motiveert om hun best te doen, doelen na te streven en zich voortdurend te verbeteren in een competitieve wereld.

Groep 1

5 - 9 jaar

Kinderen van 5 tot 9 jaar leren in de judotraining de basistechnieken van judo, zoals valtechnieken, grepen en worpen. De trainingen zijn speels en interactief, zodat kinderen op een leuke manier kunnen leren.

Naast het aanleren van technieken, verbetert judo hun motorische vaardigheden zoals kracht, flexibiliteit en coördinatie.

WANNEER ?

Groep 2

9 - 13 jaar

Kinderen van 9 tot 13 jaar leren in de judotraining de basistechnieken van judo, zoals valtechnieken, grepen en worpen. Ze leren ook hoe ze deze technieken kunnen combineren om een gevecht te winnen.

De trainingen zijn gericht op het verbeteren van de judovaardigheden en op het ontwikkelen van een wedstrijdmentaliteit.

WANNEER ?

Groep 3

13+ jaar

Kinderen van 13 jaar leren in de judotraining gevorderde technieken zoals complexe worpen, controle- en bevrijdingsgrepen. De trainingen zijn intensiever en meer gestructureerd, met een focus op techniek, conditie en strategie.

Vanaf deze leeftijd worden ook klemmingen en verwurgingen geïntroduceerd, wat de complexiteit en uitdaging van de trainingen vergroot.

WANNEER ?

MEER ASAHI '90 TRAININGEN

Bij Judoclub Asahi '90 bieden we extra trainingen voor judoka's die meer uit hun sport willen halen. Competitietrainingen richten zich op intensieve voorbereiding voor wedstrijden, terwijl technische trainingen focussen op het verfijnen van geavanceerde technieken en kata's. Voor recreanten zijn er specifieke trainingen die plezier, fitheid en sociale interactie combineren in een ontspannen sfeer.

Competitie

Judo competitie biedt judoka's de kans om hun vaardigheden te testen en te verbeteren door zich te meten met anderen in een gestructureerde omgeving. Het bevordert discipline, strategisch denken en fysieke conditie, en stimuleert persoonlijke groei en sportieve excellentie.

JUDO KATA's

Judo kata's zijn gestileerde, gechoreografeerde oefeningen die fundamentele technieken en principes van judo demonstreren en verfijnen.

Ze helpen judoka's bij het ontwikkelen van precisie, balans en een diepgaand begrip van de sport.

Ontspanning

Judo is ook ontspannend door de focus op plezier, sociale interactie en het verbeteren van algemene fitheid zonder de druk van competitie. Het biedt een kans om stress te verminderen en te genieten van fysieke activiteit in een ondersteunende en gezellige omgeving.

Competitie Training

OP UITNODIGING

Een wedstrijdtraining in judo omvat intensieve sparringsessies waarbij judoka's tactieken en technieken toepassen onder wedstrijdcondities, gevolgd door gerichte oefenvormen ter verbetering van specifieke vaardigheden en conditie.

Deze trainingen zijn ontworpen om judoka's voor te bereiden op competitieve situaties en hun prestaties te optimaliseren.

WANNEER ?

Technische Training

vanaf 13 jaar

De technische training in judo concentreert zich op het verfijnen en perfectioneren van judotechnieken, waarbij de nadruk ligt op correcte uitvoering, timing en precisie.

Ook het oefenen van kata's komt aan bod, dit zijn gestileerde vormen van bewegingen en technieken die worden uitgevoerd met een partner.

WANNEER ?

Recreanten Training

55+ jaar

Een recreanten training in judo richt zich op het plezier en de algemene fitheid van de beoefenaars, met minder nadruk op competitieve aspecten. Het omvat vaak een mix van technische oefeningen, lichte sparringsessies en fysieke activiteiten, met ruimte voor individuele vooruitgang en sociale interactie binnen een ontspannen sfeer.

WANNEER ?

DE ASAHI '90 DOJO

Onze trainingen gaan door in de onze DOJO in de Gemeentelijke Sporthal Kruishoutem
Woestijnestraat 13, 9770 Kruishoutem.

Je vindt de DOJO op de 2de verdieping op het einde van de gang links.

Onze DOJO is heel modern uitgerust, heeft een matoppervlak van 12 x 18m en is voorzien van alle accessoires om judo trainingen van hoog niveau op een veilige manier te laten plaatsvinden.

Er is ook zitruimte voorzien voor kijklustige ouders.

TRAINING OVERZICHT

Maandag

18.00u. tot 19.00u.: 1° groep van 5 tot 9 jaar
19.00u. tot 20.00u.: 2° groep van 9 tot 13 jaar
20.00u. tot 21.30u.: 3° groep van 13 jaar tot ...

Dinsdag

18.00u tot 20.00u: competitietraining op uitnodiging

Donderdag

18.00u. tot 19.30u.: Technische training

Vrijdag

19.30u. tot 21.00u.: 3° groep tot... competitietraining + recreanten (55+)

Zaterdag

09.00u tot 10.00u.: 1° groep van 4 tot 6 jaar
10.00u. tot 11.30u.: 2° en 3° groep van 7 tot .....